きのうは盛りだくさんでよく動いたので今日は抜け殻かと思いきや、元気は持続している。やはり毎日くたくたになるまで動いてぐっすり眠った方が調子はいいのかもしれないね、そう思いながら三千円で買って数年来使い続けているスマートウォッチの睡眠スコアを確認すると六十八点。これだから安物は困るということであって欲しい。なにかがおかしい。体感の満足度と機械の計測する睡眠の質が釣り合ってない。こういうとき、僕はつねに自分の感覚を信じてきた。でも、同じ機械を使っているにも関わらず、奥さんのスコアはいつも好成績なのだ。だから、機械の判定が無駄に厳しいというわけでも、ロジックがおかしくて低い点しか出ないわけでも、残念ながらなさそうではある。なんなんだよ。
労働して、だらけてしまいがちというか、集中力の持続のしなさに焦る。さいきんは本もおとなしく読んでいられない場面が多く、きのうのJ-WAVE の何が嬉しかったかって、十分間、ただあの場で楽しく過ごすこと、お喋りだけに、集中できていたということだったのかもしれない。凝縮した時間。ただひとつのことのために、あらゆる思考や感覚を研ぎ澄ませ、投入する快感。そういう楽しさに飢えていたのかもしれない。サウナも、ぼけーっとするという形でいま・ここにいる方法だとは思うけれど、そこにきりきり頭を使う緊張はない。僕はどうやら、瞬間風速を最大化するような頭の使い方に飢えているのかもしれない。長期戦というのは、薄く伸ばしただらだらではなく、繰り返し繰り返し、短期的な集中を発揮できるようなコンディションを整えることではなかったか。僕はどうもだらだらしすぎた。それではいけない。細かく集中、細かく休憩。ぎゅっと楽しんで、ぱっと休む！ 奥さんと録音をして、このような結論を得た。だからこの日記も一気呵成に書き上げた。思い切りが大事！ もったいぶらず、振り落とせ！ 必要ならあとから拾えばいい！ どんどんいけ！ そして、きっちり休め！ やすんだら動け！ さあさあさあさあ！
